朝 なし 昼 お雑煮 ブロッコリー プチトマト 夜 みぞれみつば鍋 菜花おひたし 目玉焼きごはん 義父の希望のお雑煮を作る 昼過ぎに夫が持っていくので我が家はお昼ご飯にした 昨日から干し椎茸とかつおを水につけておいた 干し椎茸ってなんであんなに美味しい…

朝 ナッツ チーズ 昼 けんちんそば わかめサラダ 夜 青椒肉絲 かぶの生姜焼き かぶ漬物 菜花おひたし けんちん汁 玄米 けんちん汁を大鍋いっぱい作った時にだけ出来るけんちんそば けんちん汁にお蕎麦を入れただけ でもそれが美味しいのです 長ネギを散らし…